Om Runnershigh.se

Runnershigh.se handlar om löpning och mental träning.

Jag som skriver heter Magnus Berglund och jag är lat. Jag är så lat att jag vill bli en bättre löpare utan att behöva träna mer, i varje fall inte fysiskt.

Notera dock att jag inte är utbildad inom vare sig löpning, psykologi eller mental träning.

Däremot är jag nyfiken.

Se innehållet på den här sidan som inspiration som skulle kunna göra dig till en bättre konditionsidrottare.

Definitioner av ”runner’s high”

  • a state of euphoria experienced during prolonged running or other forms of aerobic, sustained exercise, attributed to an increase of endorphins in the blood. (Dictionary.com)
  • a feeling of euphoria that is experienced by some individuals engaged in strenuous running and that is held to be associated with the release of endorphins by the brain. (Merriam-Webster)
  • a colloquial term that refers to a neurochemicl reaction in which a rush of endorphins is released during a long workout. The high concentration of endorphins leads to a feeling that is at once relaxed and energized. (About.com)

Mer om ”runner’s high”

Dela: Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Email this to someone